Мы привыкли измерять активность шагами и километрами. Но важно не только то, сколько мы...
Мы привыкли измерять активность шагами и километрами. Но важно не только то, сколько мы двигаемся, а ещё и то, как движение распределяется в течение дня. Для нас это ещё один повод вспомнить: движение не ограничивается одним часом тренировки. Оно складывается из наших ежедневных привычек, активности и отдыха.
24 просмотров