Зеркало может быть полезным инструментом, особенно в начале пути. Но постепенно внешний...
Зеркало может быть полезным инструментом, особенно в начале пути. Но постепенно внешний контроль должен сменяться внутренним ощущением тела. Наша цель — не идеально двигаться перед зеркалом, а уметь двигаться качественно и без него. А вам легче понять движение, когда вы его видите или когда чувствуете?
95 просмотров