Меньше пружин — не всегда легче. Иногда наоборот.
Меньше пружин — не всегда легче. Иногда наоборот. В пилатесе нагрузка — не только вопрос силы. Важны контроль, баланс, стабильность и то, насколько точно тело умеет организовать движение. Именно поэтому одна и та же работа на разном оборудовании может ощущаться совершенно по-разному. Тренер-эксперт Ольга Антыпко рассказывает, почему пружины в оборудовании для пилатеса — один из самых интересных инструментов.
84 просмотров