Всегда ли нужно уставать на тренировке? Можно ли терпеть дискомфорт ради результата? И ...
Всегда ли нужно уставать на тренировке? Можно ли терпеть дискомфорт ради результата? И правда ли, что дрожь в мышцах — это признак правильной работы? Мы обсудили эти вопросы с нашими тренерами — и разложили всё по полочкам. А какой вопрос про нагрузку вы бы задали тренеру? Напишите в комментариях— разберём в следующем выпуске!
28 просмотров