ПП-рецепты • Похудение • Здоровье • Фитнес • Диета • ЗОЖ
Еда и рецепты · 11 октября 2026 г.
🍗 Куриные рулетики с овощами
🍗 Куриные рулетики с овощами Сытный и нарядный ужин, который не оставит тяжести. Сочное куриное филе в сочетании с хрустящими овощами под нежной сырной корочкой. Настоящий хит для тех, кто следит за фигурой! 🥘 Ингредиенты: • Куриное филе — 400 г 🥩 • Болгарский перец — 1 шт. 🫑 • Лук — 1/2 шт. 🧅 • Сыр — 50 г 🧀 • Зелень, специи — по вкусу 🌿 КБЖУ на 100 г: • Калории: 145 ккал 🔥 • Белки: 22 г ✨ • Жиры: 5,5 г 💪 • Углеводы: 2 г 🌿 Ставьте ❤, если понравился пост 🪴 Весёлый фикус 🧶 Рукоделие • Поделки 🥑 ПП-рецепты • Похудение
364 просмотров