Анонимно, пожалуйста. Вопрос мега тупой, ну или я просто не могу разобраться: что важне... — 2 сентября 2026 г. в 18:39:00.568
Анонимно, пожалуйста. Вопрос мега тупой, ну или я просто не могу разобраться: что важнее для сброса веса, спорт или питание? На данный момент рост 161, вес 101. У меня есть варианты, потому что готовить я терпеть не могу, собственно из-за этого и поправилась, ела все, что попадется под руку. Так вот: либо заказывать еду на 1500 калорий и минимальная нагрузка, ходьба допустим, либо заниматься спортом, аквааэробика и ходьба, но есть нормально только от случая к случаю.
343 просмотров