Что такое FatSecret? — 16 мая 2026 г. в 06:30:32.861
Что такое FatSecret? Это приложение, куда ты записываешь всё, что ешь 🍽️ А оно считает калории и показывает БЖУ. Как пользоваться: 1. Записывай всё, что ешь 📝 Взвешивай еду и записывай в граммах Не «ложки» и «порции», а именно граммы Не забывай про масло — оно очень калорийное 🧈 2. Взвешивай продукты сырыми ⚖️ Всегда до готовки, в сыром виде 3. Будь точным 🎯 Выбирай конкретный продукт (с названием и брендом) 4. Записывай все напитки 🥤 Если есть молоко или сахар — добавляй их отдельно 5. Используй штрих-код 📲 Это быстрее, но всё равно проверяй БЖУ с упаковкой Главное 💛 Сначала может быть непривычно, но потом ты быстро привыкнешь и станет легко 😊
346 просмотров