Похудение | Калории по фото ✨ | ПП Рецепты | КБЖУ | ЗОЖ | Дневник питания | Снижение веса
Здоровье · 27 августа 2026 г.
Хачапури-лодочка с яйцом — 457 ккал и 51,4 г белка🤍 — 27 августа 2026 г. в 15:29:44.233
Хачапури-лодочка с яйцом — 457 ккал и 51,4 г белка🤍 Выглядит как читмил, а по факту — полноценный сытный приём пищи. КБЖУ на порцию: 457 ккал Б: 51,4 г Ж: 17,8 г У: 23,6 г Ингредиенты творог — 200 г яйцо — 1 шт. пшеничная мука — 30 г лёгкий сыр — 40 г соль — по вкусу Как приготовить 1. Смешай творог, яйцо, муку и щепотку соли. 2. Сформируй лодочку на противне, оставив углубление в центре. 3. Выпекай 15–20 минут при 180°C. 4. Добавь сыр и ещё одно яйцо в центр. 5. Верни в духовку на 5–7 минут, пока белок схватится, а желток останется мягким. Подавай с салатом из огурцов, черри и айсберга — так получится ещё вкуснее и объёмнее. КБЖУ любого приема пищи рассчитает этот бот по одному фото👇🏻 Подсчёт калорий в MAX