🦋 «Объятие бабочки» — простое упражнение для расслабления — 7 сентября 2026 г. в 10:00:04.321
🦋 «Объятие бабочки» — простое упражнение для расслабления Скрестите руки на груди и положите ладони на плечи. Поочерёдно мягко похлопывайте себя по плечам, словно крыльями бабочки 🦋 Дышите спокойно и сосредоточьтесь на ощущениях. Такое ритмичное движение может помочь переключиться и немного снизить напряжение.
1 215 просмотров