🤩 Нежный суп с креветками — легкий и сытный ужин — 2 июня 2026 г. в 04:16:05.413
🤩 Нежный суп с креветками — легкий и сытный ужин Хочу поделиться проверенным рецептом, который получается всегда вкусным и полезным. Суп получается наваристым, с приятным сливочным оттенком от сыра и ароматом свежих креветок. Это идеальное блюдо, которое легко вписать в рацион без чувства тяжести. 🛒 Ингредиенты: Плавленый сыр — 2 шт Картофель — 700 гр Лук — 1 шт Морковь — 1 шт Креветки — 200 гр Соль и специи по вкусу Укроп 👩🍳 Приготовление: 1. Очистите картофель и нарежьте его кубиками, залейте водой и поставьте вариться. 2. Лук и морковь нарежьте, обжарьте до мягкости и добавьте в кастрюлю к картофелю. 3. Когда картофель почти готов, добавьте креветки и плавленый сыр, перемешайте до растворения сыра. 4. Посолите, поперчите, приправьте специями и добавьте укроп перед подачей. 📊 БЖУ (примерное, зависит от конкретных продуктов): Калории: ~180 ккал на порцию Белки: 12 г Жиры: 8 г Углеводы: 15 г Вес порции: ~250 г 💡 Совет: Подавайте суп горячим, можно добавить немного свежей зелени для аромата. Сохраните рецепт, чтобы порадовать себя вкусным ужином! Я в ТГ | Я в VK | Я в Max