Тёплый салат с курицей и овощами: быстро и вкусно — 4 июля 2026 г. в 17:40:11.335
Тёплый салат с курицей и овощами: быстро и вкусно Сочное сочетание запечённых овощей, нежной курицы и сырного соуса — идеальный ужин. 🛒 Ингредиенты: курица — 450 г кабачок — 1 шт болгарский перец — 1 шт грибы — 400 г свежий салат — 1 упаковка укроп — по вкусу томаты черри — по вкусу соль, паприка — по вкусу оливковое масло — по вкусу греческий йогурт — 2 ст. л фета — 70–80 г оливковое масло (для соуса) — 1,5 ч. л уксус — капля 👩🍳 Приготовление: 1. Нарежьте курицу и овощи кубиками, смешайте с солью, паприкой и маслом, затем запеките до готовности. 2. Обжарьте грибы на сковороде до золотистой корочки. 3. Смешайте йогурт, фету, немного масла и уксус для соуса. 4. Сложите салат, добавьте горячие запечённые овощи, грибы и курицу. 5. Заправьте салат соусом и посыпьте свежим укропом. 📊 БЖУ (на 100 г): 75 ккал, белки 7 г, жиры 4 г, углеводы 3 г. 💡 Совет: Подавайте салат горячим, чтобы овощи и курица сохранили свою нежность. Я в ТГ | Я в VK | Я в Max