Блинные рулетики с красной рыбой
Блинные рулетики с красной рыбой Нежный вкус и максимум пользы для лёгкого ужина. Идеально сочетает нежность блинов и свежесть начинки. 🛒 Ингредиенты: яйца — 2 шт молоко — 200 мл мука рисовая — 60 г соль — по вкусу красная рыба — 150 г огурец — 1 шт творожный сыр — 100 г 👩🍳 Приготовление: 1. Смешайте яйца, молоко, муку и соль до однородности. 2. Выпеките тонкие блинчики на сухой сковороде. 3. Нарежьте рыбу и огурец тонкой соломкой. 4. Смажьте блинчики творожным сыром. 5. Выложите начинку и плотно сверните рулетики. 6. Охладите в холодильнике перед подачей. 📊 БЖУ (на порцию, ~130 г): Калории: 234 Белки: 13 г Жиры: 12 г Углеводы: 21 г 💡 Совет Используйте рисовую муку для более хрустящей текстуры блинов.
395 просмотров