Мясо в горшочках: сочно и быстро
Мясо в горшочках: сочно и быстро Нежное мясо с яблоком и перцем — идеально для ужина. Полезно и сытно. 🛒 Ингредиенты: - свинина — 400 г - соевый соус — 3 ст. л. - сметана 10% — 3 ст. л. - зелёное яблоко — 1 шт - болгарский перец — 1 шт - картофель — 2 шт - лук — 1/2 шт - соль, перец — по вкусу - зелень — по вкусу 👩🍳 Приготовление: 1. Нарежьте мясо, овощи и яблоко кубиками. 2. Смешайте мясо со сметаной и соевым соусом. 3. Выложите начинку в горшочки слоями. 4. Залейте небольшим количеством воды. 5. Запекайте при 180°C около 1 часа. 📊 БЖУ (на 100 г): Калории: 128.6 ккал Белки: 8.3 г Жиры: 7.3 г Углеводы: 7.1 г 💡 Совет Добавьте немного чеснока в маринад для пикантности.
114 просмотров