Белковый паштет — 19 августа 2026 г. в 06:30:02.783
Белковый паштет Ингредиенты: 🔹100 г отварной красной фасоли 🔹1 авокадо 🔹1 зубчик чеснока 🔹3 веточки укропа 🔹соль — по вкусу 🔹чёрный перец — по вкусу Приготовление: 1️⃣Все ингредиенты измельчить в блендере до однородной кремовой консистенции. 2️⃣Подавать можно как паштет — намазывать на хлебцы, цельнозерновой хлеб или добавлять к овощам. 3️⃣Простой вариант сытной белковой намазки: фасоль даёт растительный белок и клетчатку, авокадо — кремовую текстуру и полезные жиры, а чеснок и укроп делают вкус ярче.
485 просмотров