Рис с курицей в рукаве ✨
Рис с курицей в рукаве ✨ Ингредиенты: Рис — 300 г 🍚 Куриное филе — 300 г 🍗 Морковь — 1 шт. 🥕 Болгарский перец — 1 шт. 🫑 Лук — 1 шт. 🧅 Чеснок — 3 зубчика 🧄 Вода — 500 мл 💧 Оливковое масло — 2 ст. ложки 🫒 Соль, перец, куркума, паприка — по вкусу 🧂🌶️✨ КБЖУ (на 100 г готового блюда): Калории: 120-150 ккал 🔥 Белки: 8-11 г 💪 Жиры: 3-5 г 🟡 Углеводы: 15-18 г 🌾 ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
1 253 просмотров