Обед
Обед Запечённый болгарский перец с куриной грудкой и сыром🧀 ⚖️ КБЖУ на 100 г: 85 ккал / 10 г белков / 4 г жиров / 2 г углеводов ⏱️ Время приготовления: 35 минут (включая запекание) 📖 Вам понадобится: ❤️1 большой болгарский перец ❤️1 яичный белок ❤️80 г филе куриной грудки (можно использовать готовую) ❤️25 г тертого сыра ❤️5 шт. помидоров черри ❤️Соль и базилик — по вкусу ❤️Укроп — для украшения 🍽 Способ приготовления: 1️⃣Отрежьте верхушку болгарского перца и удалите семена и перегородки внутри. 2️⃣Для начинки смешайте яичный белок, нарезанную куриную грудку, тертый сыр, порезанные черри (4 шт.) и приправьте солью и базиликом. 3️⃣Выложите приготовленную начинку в полость перца, накройте его верхушкой. 4️⃣Поместите перец в предварительно разогретую духовку и запекайте при температуре 200°C в течение 30 минут. 5️⃣При подаче разрежьте перец пополам, украсьте оставшимся черри и посыпьте свежим укропом. Приятного аппетита! Это блюдо идеально подойдет для легкого, но сытного обеда. Наслаждайтесь сочетанием сочных овощей и нежного куриного филе!❤️❤️ 🥑ПП Рецепты