Обед
Обед Самые простые и нежнейшие куриные котлеты 🍗🧀 ⚖️ КБЖУ на 100 г: 164/21/8/1 ⏱ Время приготовления: 15 минут 📖 Вам понадобится: ❤️Куриная грудка — 300 г ❤️Яйцо — 1 шт ❤️Сыр — 50 г ❤️Зелень по вкусу 🍽 Способ приготовления: 1️⃣В блендере взбейте куриную грудку, яйцо, сыр и зелень до однородной массы. 2️⃣Сформируйте из полученной смеси котлетки. 3️⃣Обжаривайте на сковороде с обеих сторон до золотистой корочки, по 3-4 минуты с каждой стороны. Лучше использовать масло авокадо для легкой и полезной жарки. 4️⃣Подайте котлеты с гарниром — идеально подойдет гречка, порцией с кулак. Эти нежные куриные котлеты не только просты в приготовлении, но и подойдут для легкого ужина! Они прекрасно сочетаются с любыми гарнирами.😋 🥑ПП Рецепты
589 просмотров