Ужин
Ужин 🍗 Курица в соусе из манго и кокосового молока ⚖️ КБЖУ на 100 г: 150/18/8/3 ⏱️ Время приготовления: 40 минут 📖 Вам понадобится: ❤️ Куриное филе - 700 г ❤️ Спелое манго - 1 шт ❤️ Кокосовое молоко - 100 мл ❤️ Соевый соус - 35 мл ❤️ Мука - для панировки ❤️ Соль, перец - по вкусу ❤️ Копченая паприка - по вкусу ❤️ Чили - по вкусу ❤️ Лимонный сок - по вкусу ❤️ Кинза - для подачи 🍽 Способ приготовления: 1️⃣Нарежьте куриное филе тонкими кусочками 2️⃣Посолите, поперчите, добавьте копченую паприку 3️⃣Обваляйте каждый кусочек в муке 4️⃣Обжарьте на сильном огне до золотистой корочки 5️⃣В блендере смешайте манго, кокосовое молоко, чили, соевый соус и лимонный сок 6️⃣Взбейте до однородности 7️⃣Добавьте соус к курице, тушите под крышкой 15 минут на медленном огне Блюдо получается невероятно сочным и ароматным! Кинза добавляет свежую нотку и завершает вкусовую композицию ❤️ 🥑ПП Рецепты