День 7 | Рецепты ПП перекусов
День 7 | Рецепты ПП перекусов Идеальные овсяные оладушки ✅ нежные, сытные и сбалансированные 🥞 ⚡️ КБЖУ на всю порцию: 370/24/14/38 🔸 Ингредиенты: - Овсянка геркулес 40 гр. - Молоко 2,5% 40 мл. - Яйца 1 шт. - Творог мягкий 5% 120 гр. - Подсластитель и ванилин по вкусу - Разрыхлитель 1/2 ч.л 🔸 Для украшения: - Мягкий творог - Ягоды свежие или замороженные 🔹 Приготовление: Перебить овсянку в бландере , смешиваем с яйцом , мягким творогом и молоком. Добавляем сах.зам, ванилин и разрыхлитель. Обжариваем на слабом огне под крышкой с двух сторон до готовности , примерно 2 минуты с одной и 1 минуту с другой. Украшаем ягодами и мягкими творогом. Приятного перекуса 😋 Жмите ❤️ если понравился рецепт #ппзавтрак #ппперекус #ппрецепты 💯 Осень это не повод сидеть дома, ничего не делать и откладывать себя на следующий год. Пока одни ищут отговорки, мы выбираем себя! 🔥 Стартуем 28 сентября. По всем вопросам можешь написать лично мне, отвечу, помогу и всё расскажу.