День 4 | Рецепты ПП десертов
День 4 | Рецепты ПП десертов Нежный пирог из моркови и яблока, улучшающий пищеварение 🤩 рекомендую обязательно попробовать. ⚡️ КБЖУ на 100 грамм: 150/6.3/5.7/18.8 🔸 Ингредиенты: - Морковь 200 гр. - Яблоко чищенные 200 гр. - Яйца 2 шт. - Овсянка долгой варки 100 гр. - Ванилин и подсластитель 1 гр. - Разрыхлитель 1/2 ч.л - Корица 1 ч.л. - Сок 1/2 апельсина + цедра - Грецкие орехи 10 гр. 🔸 Для крема: - Мягкий творог 5 % - 150 гр. - Мёд 1 ч.л. - Грецкие орехи 15 гр. 🔹 Приготовление: Морковь натереть на мелкой тёрке, яблоко на крупной, овсянку перемолоть в блендере, смешать: морковь, яблоко, яйца, овсянку и всё сухие ингредиенты, перемешать, выжать сок лимона, натереть цедру и добавить орехи. Перемешать до однородности и выпекать в силиконовой форме 30 мин при 180 С. Остудить пирог и намазать кремом, можно есть сразу или дать пропитаться пару часов. #ппперекус #ппдесерт #ппрецепт Жмите ❤️ если понравился рецепт Напоминаю, что уже 7 сентября будет старт первого осеннего марафона 🍂 будем адаптироваться, вкусно кушать и становиться лучшей версией себя.