ПП Рецепты Марины Батуевой|Деревня|Многодетность
Еда и рецепты · 15 октября 2026 г.
🌮ЗАКУСОЧНЫЙ ОМЛЕТ С НАЧИНКОЙ
🌮ЗАКУСОЧНЫЙ ОМЛЕТ С НАЧИНКОЙ 📊КБЖУ 1 порции: 380 Ккал 33.29/23.89/6.49 Ингредиенты: 🟢Семена льна/кунжута 5 гр; 🟢Яйцо 2 шт; 🟢Ветчина из индейки 50 гр; 🟢Огурец свежий 50 гр; 🟢Сыр до 30% 40 гр; 🟢Листья салата по вкусу; 🟢Соль и специи по вкусу; Для начала, тонко нарежьте ветчину и свежие огурцы. Затем в отдельной миске взбейте два яйца до однородности. Посолите, поперчите и хорошо перемешайте. На хорошо разогретую сковороду насыпьте семена льна. Сразу же поверх семян вылейте яичную смесь. Затем аккуратно разложите сверху ломтики сыра. Накройте сковороду крышкой и дайте омлету приготовиться. Готовый омлет переложите на тарелку. Теперь приступаем к сборке нашего аппетитного "бутерброда". На одну половину омлета выложите свежие листья салата, затем слой ветчины, а сверху – ломтики огурца. Аккуратно сложите омлет пополам. Благодарю ♥️вас за обратную связь 🫶 #ппрецепты #дляужина 🥗ПП Рецепты Марины Батуевой|Деревня|Многодетность