ПП Рецепты Марины Батуевой|Деревня|Многодетность
Еда и рецепты · 28 октября 2026 г.
Белковый ужин, который взорвал мой вечер!
Белковый ужин, который взорвал мой вечер! Друзья, вы когда-нибудь ужинали так, чтобы и вкусно, и совесть была чиста, и белка — вагон? 🚂✨ Сегодня я устроила на кухне настоящую лабораторию! В меню — белковые оладьи. Но не простые, а с секретом: вместо муки — овсяные отруби. Это значит, что их можно смело есть даже на ночь! 🌙 Я приготовила их сразу в двух вариантах: ◾С отрубями — более плотные, текстурные, прям как настоящие! ◾Без отрубей — нежные, почти как сырное суфле. Основа — отварное яйцо, творог и сыр. Звучит необычно, но это просто БОМБА! 💣 А самое главное — в порции до 40 граммов белка! Это же просто ракета для наших мышц! 💪 Честно? Мне больше зашёл вариант с отрубями. Он какой-то более... основательный, что ли. Идеально для ужина! Весь процесс и результат я сняла на видео. Загляните посмотрите, как это всё замешивалось и что в итоге получилось — не терпится узнать ваше мнение! 😉 А чтобы вы тоже могли устроить себе такой белковый праздник, я уже пишу для вас подробный рецепт. Выложу его завтра с утра! Не проспите! ☀️ ❓Уже чувствуете этот сырный аромат? Пишите в комментарии, какой вариант вам кажется вкуснее! 👇🥞