ПР

ПП рецепты от нутрицолога

Еда и рецепты · 9 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🥦 Сытный суп

🥦 Сытный суп ⠀ КБЖУ на 100 гр: 95/ 6.0/ 6.5/ 3.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ лук — 1 шт. ▫ морковь — 1 шт. ▫ брокколи — 500 г ▫ куриное филе — 2 шт. ▫ сливки — 500 мл ▫ куриный бульон — 1 л ▫ сыр — 100 г ▫ мука — 2 ст. л. ▫ сливочное масло — 20 г (по желанию можно добавить растительное масло — 20 мл) ▫ соль, перец — по вкусу