Утренний завтрак действительно играет важную роль в поддержании здоровья и хорошего сам...
Утренний завтрак действительно играет важную роль в поддержании здоровья и хорошего самочувствия на протяжении всего дня. После ночного сна организм находится в состоянии метаболического голодания: запасы гликогена в печени истощены, а уровень глюкозы в крови минимален. Первый приём пищи помогает мягко запустить обмен веществ, восстановить энергию и подготовить организм к активной деятельности.
17 просмотров