ПР

ПП рецепты от нутрицолога

Еда и рецепты · 14 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

Живой салат из свёклы, богатый витаминами и микроэлементами 🥗✨

Живой салат из свёклы, богатый витаминами и микроэлементами 🥗✨ КБЖУ на 100 г: 141 кКал ☘️ Б/Ж/У — 5/9/11 Ингредиенты: ⚪️ Свёкла — 1 шт (средняя, ~200 г) ⚪️ Кешью — 100 г ⚪️ Чеснок — 2–3 зубчика ⚪️ Соль, кориандр — по вкусу ⚪️ Вода — 60 мл #свекла #кешью