ПР

ПП рецепты от нутрицолога

Еда и рецепты · 7 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🍲 Чихиртма

🍲 Чихиртма ⠀ КБЖУ на 100 гр: 78 / 6.4 / 4.6 / 2.8 ⠀ 📖 Ингредиенты: • курица - 1 кг. • лук репчатый - 300 г. • мука - 2 ст.л. • яйцо куриное - 2 шт. • ткемали - 4 ст.л. • чеснок - 3 зуб. • кинза - ср. пучок • вода - 2,5 л. • соль.