Сохраняй этот салат 🥒🔥 Именно с такими блюдами я скинул 5 кг за месяц - без скучной г...
Сохраняй этот салат 🥒🔥 Именно с такими блюдами я скинул 5 кг за месяц - без скучной грудки с гречкой. Сливочный салат с курицей: много белка, сытно и реально вкусно. На 2 порции: • 450 г куриной грудки (запечёной или варёной) • 2 больших огурца • 1 банка кукурузы • 1/2 красной луковицы • укроп (по желанию) • соль, перец (по вкусу) Для соуса: • греческий йогурт - 1 стакан • лёгкий майонез - 2 ст. л. • горчица - 2 ст. л. • чеснок - 2 зубчика • сок 1 лимона • мёд - 2 ч. л. • соль по вкусу Курицу готовим и разбираем на волокна, всё нарезаем, смешиваем соус и соединяем вместе. КБЖУ на порцию: ~542 ккал | Б 84 г | Ж 7,5 г | У 31,5 г @sergey.reset #салат Оцени рецепт реакцией ❤️❤️❤️
154 просмотров