Гамбургеры: полезный вариант — 9 июля 2026 г. в 16:26:31.273
Гамбургеры: полезный вариант 161.2 ккал/100 г. Б/Ж/У: 7.97 / 6.44 / 17.62. Гамбургеры могут быть не только вкусными, но и вполне полезными. Ингредиенты: - Круглые булочки - 2 шт. - Говяжий фарш - 150 г. - Томат - 1 шт. - Сыр - 40 г. - Листья салата - 1 шт. - Красный лук - 1 шт. - Несладкий йогурт - 100 г. - Горчица - 1 ст. л. - Соус чили - 1 ст. л. - Растительное масло. - Соль, перец. Приготовление: Для соуса смешайте горчицу, йогурт и соус чили. Фарш посолите и поперчите, затем разделите на две части и сформируйте лепешки толщиной 1 см. Разогрейте на сковороде растительное масло и обжарьте лепешки до золотистой корочки. На нижнюю часть булочки выложите сыр, говяжью лепешку, кружочки томата, кольца лука, соус и листья салата. Накройте второй частью булочки. Приятного аппетита! Вкусно и полезно — Подписаться