Яичные котлеты с зеленью
Яичные котлеты с зеленью 166.8 ккал/100 г Б/Ж/У: 9.71 / 8.84 / 11.83 Ингредиенты: - 6 варёных куриных яиц - 1 пучок зелёного лука - 2 ст.л манной крупы - 1 ст.л муки - 1 ст.л греческого йогурта - 1 пучок укропа - 1 ст.л оливкового масла для жарки - соль по вкусу Приготовление: Варёные яйца натрите на крупной тёрке в глубокую миску. Добавьте мелко нарезанные укроп и зелёный лук. Всыпьте муку и манную крупу, посолите и добавьте йогурт. Тщательно перемешайте. Из получившейся массы влажными руками сформируйте котлетки. Выложите их на сковороду, смазанную оливковым маслом (или без масла, если у вас сковорода с антипригарным покрытием) и обжаривайте с обеих сторон до золотистой корочки. Приятного аппетита! Вкусно и полезно — Подписаться
Канал в каталоге Максиметера
24 869 подписчиков · Еда и рецепты