🥗 ППшечка | Питаться правильно ЛЕГКО

Еда и рецепты · 3 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Сытный и вкусный пп обед за 30 минут ✨

Сытный и вкусный пп обед за 30 минут ✨ КБЖУ на 100 гр: 159/14/6/12 🥗 Картофель – 700 г 🥗 Молоко – 100 мл 🥗 Майонез – 2 ст. л. 🥗 Куриная грудка – 400 г 🥗 Лук – 1 шт 🥗 Помидоры – 2 шт 🥗 Шампиньоны – 200 г 🥗 Сметана – 1 ст. л. 🥗 Сыр – 100 г 🥗 Соль, перец – по вкусу Ппшечка ❤️