ЯИЧНЫЕ МАФФИНЫ С МОЦАРЕЛЛОЙ 🍳
ЯИЧНЫЕ МАФФИНЫ С МОЦАРЕЛЛОЙ 🍳 ⚡️КБЖУ на 1 порцию (130 грамм): 222/17,9/14,1/7,1 КБЖУ на 100 грамм: 170/13,7/10,8/5,5 Ингредиенты на 2 порции: • яйцо — 3 шт. • молоко 1,5 % — 70 мл • соль и перец — по вкусу • зелень — немного • помидор — 40 г • псиллиум — 8 г • моцарелла в шариках — 32 г ✅️ Приготовление: 1. В миске смешать яйцо, молоко и специи, затем добавить зелень, помидор, псиллиум и всё хорошо перемешать. 2. Дать массе постоять 10 минут, затем разлить по формам (у меня силиконовые). 3. Внутрь добавить шарики сыра и запекать в духовке, разогретой до 180°C, 25–30 минут. 4. Готовность проверить зубочисткой. 5. Когда блюдо будет готово, достать его и дать остыть — только после этого вынимать из форм. Всё готовое блюдо вышло на 260 грамм, один маффин — примерно 130 грамм. ⠀ Автор видеорецепта - a_korzikk 📧 Мы в Telegram 💌 Мы в Max