ПП ПОНЧИКИ 🍩
ПП ПОНЧИКИ 🍩 ⚡️КБЖУ в одной штучке: 132/5/6/17 Вышло 9 штук. Ингредиенты: • 1 большой спелый банан или 2 маленьких • 60 г овсяной муки • 60 г пшеничной муки • 15 г какао-порошка • 1 ч.л. разрыхлителя • 1 яйцо С0 • 150 г мягкого творога • 15 г растительного масла (у меня кокосовое) • 1 ст.л. сиропа топинамбура или любой • подсластитель на ваш вкус • корица по вкусу • щепотка соли Глазурь: • 1/2 плитки горького шоколада • 1 ч.л. растительного масла ✅️ Приготовление: 1. Разомните банан вилкой. Добавьте в нему творог, яйцо, сироп и перемешайте. Можно вместо сиропа сахар или любой подсластитель. 2. Добавьте муку, разрыхлитель и овсяную муку (я измельчаю в кофемолке овсянку длительной варки), какао-порошок и щепотку соли. 3. Заполните форму и выпекайте 35-40 минут в разогретой духовке при 180°С 4. Растопите шоколад импульсами в микроволновке, добавьте к нему растительное масло, перемешайте и окуните остывшие пончики. ⠀ Автор видеорецепта - lusya_food_mood 📧 Мы в Telegram 💌 Мы в Max