ДЕСЕРТ МУСС «СОЛЕНАЯ КАРАМЕЛЬ» / ГОТОВИМ СБАЛАНСИРОВАННЫЙ ЗАВТРАК НА 4 ДНЯ 🩷
ДЕСЕРТ МУСС «СОЛЕНАЯ КАРАМЕЛЬ» / ГОТОВИМ СБАЛАНСИРОВАННЫЙ ЗАВТРАК НА 4 ДНЯ 🩷 ⚡️КБЖУ на 1 порцию/1 контейнер: 383/24/15/38 Ингредиенты (на 1 порцию): • Творог 5% — 60 г • Мягкий творог 5% — 125 г • Семена чиа — 10 г • Миндальное молоко — 120 г • Карамельный хлебец — 20 г • Сироп топинамбура — 15 г Ингредиенты (на 4 порции): • Творог 5% — 240 г • Мягкий творог 5% — 500 г • Семена чиа — 40 г • Миндальное молоко — 480 г • Карамельный хлебец — 80 г • Сироп топинамбура — 60 г ✅️ Приготовление: 1. В миске смешиваем молоко с чиа, накрываем крышкой и убираем в холодильник на пару часиков (в идеале на ночь). 2. Творог, мягкий творог и сироп пробиваем блендером. 3. Хлебцы измельчаем в крошку. 4. Собираем слоями в контейнере молоко с чиа, творожную массу и сверху посыпаем хлебцами. 5. Смешиваем только перед употреблением. Почему подходит: Приготовила один раз за 10 минут и избавила себя от утренней суеты на 4 дня вперед. Автор видеорецепта - gulnaz_lubit_mir 📧 Мы в Telegram 💌 Мы в Max