ВЫСОКОБЕЛКОВЫЙ САЛАТ С КАРТОФЕЛЕМ ПО-ДЕРЕВЕНСКИ 🥗
ВЫСОКОБЕЛКОВЫЙ САЛАТ С КАРТОФЕЛЕМ ПО-ДЕРЕВЕНСКИ 🥗 ⚡️КБЖУ на всю порцию (332 грамма): 301/45/7/13 Ингредиенты: • Куриное филе - 150 гр. • Томаты - 50 гр. • Сыр протеиновый - 15 гр. • Салат айсберг - 40 гр. • Картофель по-деревенски (у меня замороженный) - 30 гр. • Красный лук - 8 гр. Для соуса: • Греческий йогурт - 20 гр. • Сметана - 20 гр. • Маринованные огурчики - 20 гр. • Зелень - 5 гр. • Красный лук - 7 гр. • Соль, перец, чеснок - по вкусу ✅️ Приготовление: 1. Запечь куриное филе в аэрогриле (предварительно добавив любимые специи). Нарезать салат, курицу и томаты кубиками. Затем соединить в одной емкости, добавив тертый сыр. 2. Для соуса мелко нарезать лук, огурцы, зелень. Соединить все ингредиенты и дать настояться 10-15 минут. 3. К салату добавить соус и сверху выложить запеченный картофель по-деревенски и луковые кольца. Автор видеорецепта - anastasy.fiori 📧 Мы в Telegram 💌 Мы в Max