ОСЕННЯЯ АРОМАТНАЯ ЗАПЕКАНКА 🥧
ОСЕННЯЯ АРОМАТНАЯ ЗАПЕКАНКА 🥧 ⚡️КБЖУ на 100 грамм: ≈147/8.2/3,6/19,6 КБЖУ на 1 порцию (≈260 грамм): ≈382/21,3/9,4/51 В видео ошиблась добавила только один вид муки из овсянки, но можно добавить и другую цельнозерновую при желании. Для запеканки (на 2 порции): • яйца — 2 шт. • яблоко тёртое — 120 г • морковь тёртая — 150 г • овсяные хлопья — 100 г • разрыхлитель — 3 г • сахарозаменитель — по вкусу • корица — по вкусу Для крема: • мягкий творог 0 % — 120 г • сахарозаменитель — по вкусу ✅️ Приготовление: 1. В жаропрочный контейнер выкладываем все ингредиенты и хорошо перемешиваем. 2. Затем убираем все в духовку 180°С 20-25 минут. 3. После достаем и даем немного остыть, выкладываем крем и украшаем. Советую дать стабилизироваться 2-3 часа или ночь. Автор видеорецепта - a_korzikk Поставьте любую реакцию, мне очень важно ваше мнение! 💌 Правильное питание | Рецепты