Нет времени ездить в тренажёрный зал? Маленький ребёнок и не с кем его оставить? А поху...
Нет времени ездить в тренажёрный зал? Маленький ребёнок и не с кем его оставить? А похудеть и заняться спортом хотите! Тогда предлагаю персональные онлайн-тренировки со мной 💪 Мы занимаемся по видеосвязи в режиме реального времени. Я показываю упражнения, слежу за вашей техникой, поправляю ошибки и контролирую выполнение на протяжении всей тренировки. Вы получаете готовую программу и не остаётесь одни — мы тренируемся вместе. ➡️ Что входит: • Персональные тренировки со мной по видеосвязи два раза в неделю — при желании можно чаще • Полный контроль техники — показываю каждое упражнение, объясняю нюансы и сразу корректирую ошибки • Анализ и разбор питания — посмотрим ваш привычный рацион и разберём, что можно изменить с учётом вашей цели • Поддержка в мессенджере — я на связи между тренировками, можно задавать вопросы по занятиям и питанию Для первых занятий достаточно будет коврика. Дальше рекомендую: — гантели 2–4 кг — фитнес-резинки ⏰ Расписание согласовываем индивидуально — подберём удобные для вас дни и время. По вопросам пишите в личные сообщения 📞 8(922)181-72-67