КАК СТРЕСС МЕШАЕТ СБРОСИТЬ ВЕС 😱
КАК СТРЕСС МЕШАЕТ СБРОСИТЬ ВЕС 😱 Заложенная в нас реакция на угрозу «бей или беги» знакома каждому⤵️ В этот момент организм «понимает» – впереди ОПАСНОСТЬ 😱 – и происходит выброс мощных гормонов – кортизола и адреналина. 🥵 Они оказывают на организм стимулирующее действие — это нужно, чтобы в меняющихся условиях быстро действовать и принимать решения. Так работает организм при физиологическом стрессе. В условиях хронического стресса, когда неблагоприятные факторы воздействуют длительно – естественный процесс переходит в патологический❗️ ПОЧЕМУ ЖИР НЕ УХОДИТ ПРИ ПОСТОЯННОМ СТРЕССЕ В режиме «бей или беги» телу не до стройности — оно готовится выживать. А значит, делает запасы. Жир для него — это НЗ на чёрный день, и расставаться с ним организм не собирается. 👆 Поэтому кортизол не сжигает жир, а перекладывает его в живот. Руки и ноги худеют, а живот и «вдовий горб» растут. Заодно кортизол подъедает мышцы — наш главный сжигатель калорий. Интересный факт: 🔗 Исследование Нью-Йоркского института по изучению ожирения подтвердило, что длительное и регулярное присутствие стрессового фактора приводит к нарушениям в работе гипофизарно-надпочечниковой системы и, как следствие, к ожирению. ✅ И сердечно приглашаю на свой прямой эфир «СТРЕСС И ЛИШНИЙ ВЕС». Эфир состоится уже завтра, в 9:00 МСК. Участие бесплатное, но нужно заранее занять место: https://chtm.saxarvnorme.ru/np_efir_02 Кто придет на эфир, ставьте 🔥