как быть и что делать, если обнаружили у себя симптомы нарушения микробиома кишечника?
как быть и что делать, если обнаружили у себя симптомы нарушения микробиома кишечника? ну, во-первых, спокойствие) Помните, про стресс, как доп.фактор высыпаний? вот-вот, не нервничаем! Хорошая новость! ⬇️ ✅ Микробиом кишечника в пользу "хороших" бактерий восстанавливается за 2 - 6 месяцев. Если честно. Волшебников не существует, как и волшебных таблеток выпил - и здоров! Сроки восстановления зависят от состояния кишечника, вашей осознанности и дисциплины в работе с коррекцией своего рациона и привычек. 🟢 И это восстановление работает системно, как фундамент для улучшения ряда состояний, к которым вы привыкли. И даже многие моменты не замечаете уже, как будто так было всегда...👇 - Простуды периодические? - ну все же простужаются... - Кандидоз? - да тоже у всех девочек имеется, живут же все с ним - Высыпания на лице, усталость, вздутия - как будто, всегда были, привык уже... Нет, нет и нет. ⭐️ Вспомните состояние, как было ДО этих "привычных" неприятных моментов. Вспомнили? вот так будет, когда ваш микробиом восстановится. Без временных мер типа "попить лактобактерии и все станет ок!", "выпить пачку сорбентов-лактофильтрума и забыть о проблемах". Все это - сильно временная, короткая передышка для кишечника, а не грамотный подход и решение вдолгую! скоро принесу вам БАЗУ, о которой надо знать. И с которой можно начать, если пока не готовы к более серьезной индивидуальной работе со мной.