Перелопатила массу информации по "кожной" теме 😌. Теперь постараюсь донести до вас сам...
Перелопатила массу информации по "кожной" теме 😌. Теперь постараюсь донести до вас самые ключевые моменты. что имеем в сухом остатке, когда разбираемся с ПРИЧИНАМИ проблем с кожей. Понятно, что точек внимания тут немало. И кроме основных, есть еще несколько второстепенных, но тоже очень важных! Это: ⏺недостаточная физическая активность (просто маст хэв для тургора и упругости, ровного тона и шустрого метаболизма, разгона лимфы и кровотока); ⏺стресс, хронический недосып - работает как доп.катализатор основных причин высыпаний; ⏺неправильный уход за кожей, некачественная или неподходящая косметика. 📌 А вот основные причины проблем с кожей. Условно, тут 3 направления ( и именно с ними надо начинать работать, если хотим красивую кожу! а не просто поменять одну марку косметики на другую - не сработает! ) : 🔻Нарушение работы органов ЖКТ: дисбаланс микробиома кишечника, пониженная кислотность желудка, снижение ферментативной активности поджелудочной. 🔻Гормональный дисбаланс: инсулинорезистентность, избыток андрогенов и нарушение баланса андрогенов-эстрогенов, избыток кортизола. 🔻Нарушение детокс-функции органов - желчного пузыря, печени. Про каждую ключевую причину постараюсь просто-понятно. Если будет не совсем понятно - спрашивайте, это будет очень хорошо и правильно, и это нужно не только вам, но и мне). Завтра разберу четко связку ЖКТ-кожа 👌