🏊♂️ Работа ног в кроле: как надо и как не надо
🏊♂️ Работа ног в кроле: как надо и как не надо Посмотрите на видео: ❌ Верх — типичная ошибка (движение идет от колена). ✅ Низ — правильная техника. Главное правило вольного стиля: удар начинается от бедра, а не от колена! Ноги должны быть расслабленными и работать как хлыст, а не как весла.
697 просмотров