Техника «Я разрешаю себе».
Техника «Я разрешаю себе». Посмотрите на карту спокойно. Вопросы к карте: — Что я вижу на этой карте? — Что я себе запрещаю, когда устаю? — Откуда взялся этот запрет? Чей он? — Как он влияет на мою жизнь сегодня? — Что изменится, если я сниму этот запрет? — Что я разрешаю себе уже сегодня? Посмотрите. Побудьте с образом. А теперь скажите тихо, себе: «Я разрешаю себе…» — и добавьте то, что пришло. #ВсёПроМАК #Усталость #Яразрешаюсебе
14 просмотров