🛒 Список продуктов для закупки (на 1 неделю для семьи из 4 человек)
🛒 Список продуктов для закупки (на 1 неделю для семьи из 4 человек) Мясо, птица, рыба Фарш (куриный или смешанный) — ~1.2 – 1.4 кг (для фрикаделек, голубцов и рубленых котлет). Куриное филе или грудка — ~700–800 г (для супа и котлет). Филе минтая — ~800 г – 1 кг. Молочные продукты и яйца Яйца куриные — 2–3 десятка. Творог (5–9%) — 3–4 пачки (для сырников, лепешек и запеканки). Сметана (15–20%) — 2 больших пачки. Твердый сыр — 400–500 г (для лепешек, минтая, котлет и бутербродов). Молоко — 1,5–2 л. Сливочное масло — 1 пачка. Овощи и зелень Картофель — 3–4 кг. Лук репчатый — 1.5 кг. Морковь — 1 кг. Капуста белокочанля — 1 небольшой вилок (для голубцов и щей). Огурцы — 1.5 кг. Помидоры — 1.5 кг. Зелень (укроп, петрушка, зеленый лук) — 3–4 пучка. Чеснок — 1 головка. Лимон — 1 шт. Бакалея и бакалейные запасы Рис — 1 пачка. Овсяные хлопья — 1 пачка. Макароны / спагетти — 1 пачка. Мука — 1 кг (для лепешек, сырников и кляра). Растительное масло (подсолнечное) — 1 бутылка. Томатная паста или соус — 1 банка/пачка. Сахар, соль, черный перец, паприка, сушеные травы. Хлеб / тостовый хлеб / лаваш. Яблоки — 1 кг (для шарлотки).