📍 Как устроен этот канал
📍 Как устроен этот канал Друзья, в канале уже накопилось много материалов: новости, исследования, понятия системной психологии, разборы историй и практики. Чтобы тем, кто пришёл недавно, было легче ориентироваться, а постоянные читатели понимали наш ритм, оставлю здесь новую карту канала. Меня зовут Владимир Протопопов. Я клинический психолог, основатель НИИ «Системная психология», автор методов АНТ и ДМН. За плечами - более 15 000 сессий. А начинал я инженером: окончил аэрокосмический факультет и проектировал сложные системы. Потом обнаружил, что самая интересная система из всех - человек)) Здесь, в МАКС, я разбираю психику с инженерной точностью: не «что с вами не так», а где именно нарушилась связность, почему привычная реакция включилась автоматически и можно ли найти другое решение. 🗓️ Расписание Понедельник - 📰 событие недели Новое исследование или заметная новость из обычной жизни. Разберём, что произошло на самом деле, что скрывается за громким заголовком и что об этом думает практик. Вторник - 🧩 Словарь СПД Один термин системной психодинамики простым языком. Сначала - узнаваемая ситуация из жизни. Затем - название механизма. Среда - 🔍 большой разбор Подробно разбираем одну историю: что произошло, какая реакция включилась и почему человек не смог поступить иначе, хотя прекрасно всё понимал. Без диагнозов по одному абзацу и универсальных рецептов для всех. Четверг - 🧪 проверка громкого утверждения «Нужно просто выплеснуть злость». «Все болезни от нервов». «Если человек любит, он никогда не…» Посмотрим, где в подобных утверждениях есть смысл, где начинается упрощение, а где - откровенная ерунда)) Пятница - 💬 вопрос и ответ Ваши вопросы о психике, отношениях, тревоге, автоматических реакциях, АНТ, ДМН и нашей работе. Суббота - 🪟 живая жизнь Рабочая кухня НИИ, истории из практики, устройство методов, отзывы, наблюдения и иногда немного несерьёзного о серьёзном. Воскресенье - 🌿 эксперимент на семь дней Одна небольшая практика, которую можно попробовать в обычной жизни и посмотреть, что изменится. Один основной пост в день. Важные объявления, опросы и новости нашей работы иногда будут появляться отдельно. 🔎 Четыре вопроса У канала остаётся общая оптика. Разбирая ситуацию, мы будем возвращаться к четырём вопросам: 1. Какая диспозиция сработала - и в каких именно ситуациях? Почему здесь вы можете выбирать, а в похожей ситуации реакция включается раньше мысли? 2. Какой уровень захватил управление - и кого перестал слышать? Что говорит Животное, что чувствует Душа и какое решение пытается найти Дух? 3. Чьё это чувство вообще? Связано ли оно с происходящим сейчас, с вашим прежним опытом или с реакцией, усвоенной в семье? 4. Это тупик или развилка? Ситуация действительно безвыходная - или прежний способ реагирования просто не позволяет увидеть другой вариант? В каждом посте мы не будем механически проходить все четыре пункта. Это не анкета и не тест. Это способ смотреть на психику чуть точнее. Старые публикации я оставляю в канале. Это наша история. А этот пост будет точкой навигации, от которой мы двигаемся дальше - последовательно и без лишнего) Моя цель проста: чтобы со временем вы начали задавать эти вопросы себе ещё до того, как привычная реакция станет единственно возможной. Оставайтесь)) Ваш Владимир.