🍌 В каких фруктах содержится больше всего сахара
🍌 В каких фруктах содержится больше всего сахара Врач Юлия Сигова рассказывает: больше всего природного сахара содержится в винограде, манго, черешне и бананах. Меньше природной сладости наблюдается в малине, чернике, клубнике, ежевике и грейпфруте, а в авокадо сахара почти нет. При этом делить фрукты на «хорошие» и «плохие» не стоит. Они содержат воду, клетчатку и витамины. А вот сухофрукты действительно отличаются высоким содержанием сахара, поэтому их лучше есть умеренно.
4 630 просмотров