P

ProЗдоровье

Здоровье · 9 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🫩 Тусклая кожа и темные круги под глазами могут быть тревожными сигналами

🫩 Тусклая кожа и темные круги под глазами могут быть тревожными сигналами Серый цвет лица, темные круги под глазами, выпадение волос и ломкие ногти не всегда связаны с недосыпом. По словам врача-косметолога Анастасии Волковой, такие изменения могут указывать на нехватку важных веществ в организме. Чаще всего причиной становится дефицит железа и снижение гемоглобина. Среди возможных признаков — бледность, постоянная усталость, выпадение волос и ломкость ногтей. Также специалист советует обратить внимание на цинк и магний. При нехватке цинка кожа может становиться сухой и раздраженной, а повреждения заживают дольше. Дефицит магния иногда отражается на цвете лица, делая его серым и безжизненным. 💡 Врач предупреждает: косметологические процедуры не решат проблему, если организму не хватает необходимых веществ. Поэтому при заметных и стойких изменениях кожи, волос и ногтей лучше не экспериментировать с добавками самостоятельно, а обратиться к врачу и при необходимости пройти обследование.