🥶 Почему некоторым людям постоянно холодно — 30 сентября 2026 г. в 14:00:02.404
🥶 Почему некоторым людям постоянно холодно Эндокринолог Одамола Аже предупреждает: если вы мерзнете даже в теплую погоду, причина может быть не только в индивидуальной чувствительности к холоду. Иногда постоянная зябкость связана с особенностями питания или состоянием здоровья. На что стоит обратить внимание: 🔹 Щитовидная железа При гипотиреозе могут появляться зябкость, усталость, набор веса, сухость кожи и волос. 🔹 Низкий вес Чем меньше масса тела, тем сложнее организму сохранять тепло. Особенно это заметно после резкого похудения. 🔹 Дефицит железа Постоянный холод может сопровождать железодефицитную анемию. 🔹 Гормональные изменения У женщин чувствительность к холоду и перепады температуры могут меняться в период перименопаузы и менопаузы. При этом сама по себе любовь к теплой одежде еще не говорит о заболевании. Важнее сочетание зябкости с другими изменениями в самочувствии.