🤧 Как не заразиться ОРВИ от кашляющего коллеги
🤧 Как не заразиться ОРВИ от кашляющего коллеги Один заболевший сотрудник действительно может быстро заразить весь коллектив, особенно если в офисе душно и плохо работает вентиляция. Вирусы передаются с мельчайшими частицами, которые выделяются при дыхании, разговоре и кашле. Чем ближе контакт и хуже проветривание, тем выше риск заражения. Что может помочь в качестве профилактики: 🔹 регулярно проветривать помещение 🔹 по возможности держать дистанцию от заболевшего коллеги 🔹 использовать хорошо прилегающую маску при тесном контакте 🔹 мыть или обрабатывать руки после прикосновения к общим поверхностям 🔹 не принимать витамины и «профилактические» лекарства без показаний, так как они не дают гарантии защиты от ОРВИ 🔹 не забывать о вакцинации, полноценном сне и рациональном питании