🤢 Почему нас укачивает и как с этим бороться
🤢 Почему нас укачивает и как с этим бороться Тошнота в машине, автобусе или самолете может испортить даже долгожданную поездку. Но почему это происходит и можно ли избежать неприятных симптомов? Как рассказывает врач-невролог Сюзанна Херимян, все дело в том, что мозг получает противоречивые сигналы: глаза видят движение, вестибулярный аппарат ощущает тряску, а мышцы и суставы «сообщают», что тело находится в покое. Из-за этого и появляется знакомое чувство укачивания. Чтобы поездка прошла легче, невролог советует: 🔹 не переедать и не отправляться в дорогу натощак 🔹 выбирать место, где меньше трясет 🔹 смотреть на дорогу или горизонт и не читать с телефона 🔹 обеспечить доступ свежего воздуха 🔹 если стало плохо, закрыть глаза и немного отдохнуть 🔹 взять с собой мятные леденцы или имбирь