«Тяжело без еды..»
«Тяжело без еды..» вы пишете. Девочки. Так прикол в том, что еды много на самом деле. Честно? Я еле запихиваю вот это вот всё в себя. Мне не хочется особо есть, но я соблюдаю режим, чтоб организм нормально работал. Потому что. Если пропустила завтрак- извини, метаболизм нормально не включится. Плохой метаболизм- откладывание жиров.. Завтрак должен быть самым сытным и калорийным. Посмотрите. Еды много. Вам кажется, что все однообразно. На самом деле в современных реалиях мы настолько разбалованы разнообразием пищи, что не понимаем главного: еда необходима человеку не для радости и счастья. А чтоб организм нормально функционировал. Для энергии. Для жизни. А мы превратили еду в культ. Вот поем вкусняшек: и буду счастлива, получу удовольствие.. Удовольствие получат наши вкусовые сосочки и мозг… минут на пять.. А мы получим плюс лишние килограммы и минус здоровье.. на годы жизни.. Еды много. И организму необязательно огромное разнообразие, чтоб работать как часики. Организму нужна простая еда и баланс бжу.. и такая необычайно приятная легкость в теле..😍 И да: иногда можно устраивать себе читмил!😁 И радовать свои вкусовые сосочки и мозг- это тоже нужно. Но не часто😁 (я вот думаю, что бы я такого поела на читмил..😁, надо еще у мужа спросить)