Продолжаем поднимать самооценку.
Продолжаем поднимать самооценку. Сегодня - одно простое, но очень рабочее упражнение. 👉 На время выключите внутреннего критика. Возьмите лист бумаги и ручку. И напишите... хвалебный рассказ о самом себе. Да-да, именно о себе. Без «но», без «неудобно», без «не заслужил». Написали? Теперь читайте. А если хочется что-то добавить - добавляйте, не стесняйтесь. Вся магия - в регулярности. Перечитывайте этот рассказ 21 день подряд, и результат не заставит себя ждать: самооценка начнёт крепнуть. Кстати, почему именно 21? Об этом и не только - дальше в серии. Пишите в комментариях, получилось ли похвалить себя🙌
17 просмотров